TAI CHI CHUAN

    Hoy les hablare del tai chi chuan y de sus virtudes.

El tai chi chuan es un arte maravilloso,para quienes los desconocen,se trata de un arte secular ejercita delicadamente el cuerpo,el fluir de energía y la mente y que,cualquiera que sea tu raza,cultura o religión,contribuye a la salud,la longevidad,la autodefensa,la lucidez y el cultivo espiritual.Se lo ha descrito como poesía en movimiento e,incorrectamente,como boxeo con un adversario imaginario y gimnasia lenta."Poesía en movimiento"es una descripción adecuada de la belleza y la elegancia de tai chi chuan.

El enfoque que el tai chi chuan hace el desarrollo de la fuerza es internoy resalta el poder de la menta y el fluir energético intrínsico.Si lo practicas,el entrenamiento de fuerza no te obliga a golpear sacos,levantar pesas,endurecer los dedos,ect.Sin embargo ,si sabes utilizar la energía cosmica,la fuerza desarrollada es superior a todos los sacos y las pesas.

El tai chi chuan no sólo es un arte marcial;esta profundamente vinculado con la filosofía china y el taoísmo.La expresion taichi que literalmente significa "Supremo insuperable"y en sentido figurado "cosmo".El gran maestro Wang Zon-yue sostiene que el "tai chi nace del vacío.Genera movimiento y quietud y es la madre del yin y el yang.Si lo mueve se separa y cuando esta quieto se une".Es sorprendente la similitud entre esta filosofía y la física moderna referente al universo y al átomo.          Seguira...

PARTE DE ACCESOS A UNA VIDA HERMOSA

     1- Todo  pensamiento es una causa y cualquier condición es un efecto.
     2- Cambie sus pensamientos y cambiara su destino.
     3- Piense en cosas buenas y obtendra cosas buenas,
          en todo momento usted es lo que piensa
     4- Todas las enfermedades se originan en la mente.Nada aparece
           en el cuerpo a no ser que exista un modelo mental que le corresponda.
     5-¿Que si puedes?Todo es posible al que cree. (Marcos  9:23)
     6- La fé ciega significa que una persona puede obtener resultados curativos
           sin ninguna comprensión científica de los poderes y fuerzas involucradas.
      7- Y decidirás una cosa  y te saldrá bien,y sobre tus caminos brillara la luz(Job.22:28)
      8- Cuidate.Haz cada día algo que te alimente,el cuerpo,la mente y el espíritu.Son actos 
            esenciales de respeto y de amor por uno mismo.
      9-  Recuerda que cosechamos lo que proyectamos.Nuestra vida exterior solo es una
            imagen que refleja nuestra vida interior.Vierte luz en tu lado oscuro.Se consciente
            de las suposiciones falsas,de las creencias limitadoras y delos miedos que te impiden
            crecer.Y cambiara tu mundo exterior.

EL CAMINO FÁCIL

Cuántos buscan la felicidad,
que el amor y la amistad suministran,
olvidan ser amigables,
A la vez que piden tener amigos.

Cuántos buscan tener categoría,
Y las mejores posiciones,
Se esfuerzan por gobernar a las muchedumbres,
Mientras que no demuestran tener confianza con los pocos.

cuántos fijan su vista
en las montañas perdidas en la oscuridad,
No obstante,desprecian la subida desgastada,
Que los conduce a la elevación.

Cuantos se quejan,
porque las leyes de la vida son inmutables
No obstante,la justicia y la verdad reinan
                            Por G.S.W.

LA CASA DE LOS HUÉSPEDES El ser humano es una casa de huéspedes. Cada mañana llega alguien nuevo. Una alegría,una depresión,una mezquindad Alguna conciencia momentánea llega Como un visitante inesperado. ¡Dale la bienvenida! Aunque sea una multitud de penas, Que barren violentamente tu casa Y la despojan de todo mueble, Aun así trata con honores a todo huésped. Puede que te esté preparando Para algun nuevo deleite. El pensamiento oscuro,la verguenza, la malicia, Recíbelos en la puerta riendo, E invitalos a entrar. Agradece la llegada de todos, Porque cada uno te ha sido enviado Como guía del más allá. Famoso poema de RUMI

TERAPIA DEL ALMA 7

Tomate tiempo para prestar atención a tu quinto chakra,en la garganta,¿Lo sientes bloqueado?repasa el día y encuentra los pensamientos y sentimientos que continúan pegados a tu garganta.Sueltalo todo.

Presta atención a tu sexto chakra,en el entrecejo,¿has prestado atención a las señales o mensajes recibidos durante el día?si no es así,repasa el día y prestale atención ahora mismo.

Tómate tiempo a tu séptimo chakra,el coronario.conecta todos tus chakras con la respiración.Inspira hacia este chakra y exhala por el primero permítete conectarte con el ser superior.Abrete a él y confíale tu descanso nocturno.

Autor: Joy Manné Libro: Terapia del alma

TERAPIA DEL ALMA 6

Tomate tiempo para prestar atencion a tu tercer chakra,cuatro dedos encima del ombligo.¿Que sensación te produce,fuerte o irradiante o bloqueada?¿estas conectado con los deseos que has tenido durante el dia?toma desiciones claras al respecto,cuando hayas tomado desiciones justas,sentiras que esta zona queda abierta y liberada.

Tomate tiempo para prestar atencion a tu cuarto chackra,en el corazón,¿que sensación te produce,seguridad o dolor? repasa el día y date cuenta de como se ha sentido tu corazón,perdonate y perdona a todos lo que te han ofendido,ahora puedes comenzar una nueva vida,estas en tu derecho.

TERAPIA DEL ALMA 5

EL EJERCICIO

Cuando estes acostado,tranquilo y si interrupciones,realiza varias respiraciones profundas y relájate.Tomate tiempo para llevar conciencia a tu primer chakra,entre el sexo y el ano. ¿Sientes que respondes suavemente a tu respiracion?¿Estas aún conectado con las personas que has conocido,los lugares que has ido o los sentimientos que has tenido durante el dia?integra lo que sea nacesario y deja pasar lo que no te pertenezca.

Tomate tiempo para prestar atención a tu segundo chakra,cuatro dedos debajo el ombligo,¿lo sientes cómodo?si no es asi,preguntate si aún estas conectado con otras personas del modo que sea y aún mantienes energías ajenas,¿sientes energías creativas o sexuales que aún no has podido usar durante el dia?suelta todo lo que no te pertenezca.