Tomate tiempo para prestar atención a tu quinto chakra,en la garganta,¿Lo sientes bloqueado?repasa el día y encuentra los pensamientos y sentimientos que continúan pegados a tu garganta.Sueltalo todo.
Presta atención a tu sexto chakra,en el entrecejo,¿has prestado atención a las señales o mensajes recibidos durante el día?si no es así,repasa el día y prestale atención ahora mismo.
Tómate tiempo a tu séptimo chakra,el coronario.conecta todos tus chakras con la respiración.Inspira hacia este chakra y exhala por el primero permítete conectarte con el ser superior.Abrete a él y confíale tu descanso nocturno.
Autor: Joy Manné Libro: Terapia del alma
viernes, 25 de marzo de 2011
jueves, 24 de marzo de 2011
TERAPIA DEL ALMA 6
Tomate tiempo para prestar atencion a tu tercer chakra,cuatro dedos encima del ombligo.¿Que sensación te produce,fuerte o irradiante o bloqueada?¿estas conectado con los deseos que has tenido durante el dia?toma desiciones claras al respecto,cuando hayas tomado desiciones justas,sentiras que esta zona queda abierta y liberada.
Tomate tiempo para prestar atencion a tu cuarto chackra,en el corazón,¿que sensación te produce,seguridad o dolor? repasa el día y date cuenta de como se ha sentido tu corazón,perdonate y perdona a todos lo que te han ofendido,ahora puedes comenzar una nueva vida,estas en tu derecho.
Tomate tiempo para prestar atencion a tu cuarto chackra,en el corazón,¿que sensación te produce,seguridad o dolor? repasa el día y date cuenta de como se ha sentido tu corazón,perdonate y perdona a todos lo que te han ofendido,ahora puedes comenzar una nueva vida,estas en tu derecho.
TERAPIA DEL ALMA 5
EL EJERCICIO
Cuando estes acostado,tranquilo y si interrupciones,realiza varias respiraciones profundas y relájate.Tomate tiempo para llevar conciencia a tu primer chakra,entre el sexo y el ano. ¿Sientes que respondes suavemente a tu respiracion?¿Estas aún conectado con las personas que has conocido,los lugares que has ido o los sentimientos que has tenido durante el dia?integra lo que sea nacesario y deja pasar lo que no te pertenezca.
Tomate tiempo para prestar atención a tu segundo chakra,cuatro dedos debajo el ombligo,¿lo sientes cómodo?si no es asi,preguntate si aún estas conectado con otras personas del modo que sea y aún mantienes energías ajenas,¿sientes energías creativas o sexuales que aún no has podido usar durante el dia?suelta todo lo que no te pertenezca.
Cuando estes acostado,tranquilo y si interrupciones,realiza varias respiraciones profundas y relájate.Tomate tiempo para llevar conciencia a tu primer chakra,entre el sexo y el ano. ¿Sientes que respondes suavemente a tu respiracion?¿Estas aún conectado con las personas que has conocido,los lugares que has ido o los sentimientos que has tenido durante el dia?integra lo que sea nacesario y deja pasar lo que no te pertenezca.
Tomate tiempo para prestar atención a tu segundo chakra,cuatro dedos debajo el ombligo,¿lo sientes cómodo?si no es asi,preguntate si aún estas conectado con otras personas del modo que sea y aún mantienes energías ajenas,¿sientes energías creativas o sexuales que aún no has podido usar durante el dia?suelta todo lo que no te pertenezca.
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